Miért érdemes gyógytornászhoz járni?
A gyógytornával kapcsolatban még mindig igen sokféle tévhit kering. Sokan azt gondolják, hogy csak annak érdemes gyógytornászhoz járnia, aki valamilyen komoly gerinc- vagy derékproblémával küzd. Pedig az az igazság, hogy a gyógytorna szinte mindenkinek javallott, aki nem tud tartósan egészséges mozgást biztosítani magának.
Gyógytorna – nem csak a komoly problémákkal küzdőknek
Napjaink egyik civilizációs betegsége a mozgáshiánnyal egybekötött ülő életmód. Ez főleg azoknál rendkívül általános, akik alapvetően irodai munkát végeznek. A pandémia óta megnövekedett a home officeban dolgozók száma, ez pedig még inkább arra mozdította el az irodában dolgozókat, hogy kevesebbet mozogjanak és többet üljenek.
A görnyedés és a tartós számítógép előtt ülés megterheli a nyaki izmokat, a derék és a csípő izületeit, izmait folyamatos nyomás alá teszi.
Az ülő életmód következménye az idegi becsípődések, az ülőidegzsába és a csigolyák elmozdulása lehet. Mindez megfelelő gyakorlatokkal helyrehozható.
Ha nem foglalkozunk vele, akár sérv, vagy más komolyabb elváltozás is kialakulhat. A gyógytorna segít kinyújtani, helyre rakni és erősíteni az izmainkat és ízületeinket.
A gyógytorna megmenthet a műtéttől
A gyógytornászok képesek olyan ízületek mozgatására, amit máshogy nem lehet.
A vázizomzat megerősítéssel visszatolódhat helyére a sérv, amit máskülönben csak műtéttel lehetne helyrehozni. Bármilyen ízület, vagy izommal összefüggő probléma esetén keressük fel először az orvosunkat, hogy elmehessünk gyógytornászhoz.
A gyógytornászok képzett szakemberek, akik évekig tanulnak a mozgásszervi problémákhoz alkalmazható speciális fogásokról.
Keressünk fel gyógytornászt
Ha tartósan fáj valamelyik izmunk, ízületünk, ha gyakran tapasztalunk idegszál becsípődést, illetve, ha mozgásszervi műtét következtében gyógyulási időszakban vagyunk érdemes felkeresni gyógytornászt.
Ha rendszeresen fáj a fejünk, a fejfájás egy izomgörcstől, elmozdult csigolyától, becsípődött idegszáltól is eredhet.
A becsípődések, a letapadt izmok a vérnyomásunkat is befolyásolják. A gyógytorna kezelések után a vérnyomásunk is rendeződhet.
Mindenképp érdemes felkeresni gyógytornászt az említett panaszok esetén.
